实习周记

实习周记(范例15篇)

时间乘着年轮循序往前，一个星期已经结束了，我们一定有印象深刻的事情，现在的你想必不是在写周记，就是在准备写周记吧。什么样的周记才是好的周记呢？下面是小编为大家整理的实习周记 ，欢迎阅读与收藏。

第一周

这一周我们你还是一样的出去做实验，当是我们在这一周学习到了一个和我自己工作不涉及当在这个行业是非常常见的一个项目——电缆头的制作。制作电缆头是一个繁琐的过程，每一个步骤都要按部就班，不得马虎。因为你不认真做，就有可能出现绝缘达不到要求,使得电流击穿放电.

（1.1）确认电缆的类型以及主绝缘尺寸,符合本产品的选用要求（1.2)按要求的尺寸将电缆开剥处理将外绝缘皮剥去590，预留钢铠25，预留内护套10，单位mm（1.3)清除护套表面污垢，用所配240#砂纸打磨护套口往下50mm处，清洁干净，距护套口15mm处绕包一层防水胶条。（1.4）顶部绕包pvc带，防止同屏蔽带散开。

（2）安装接地线.（2.1）用恒力弹簧将第一根接地编织线固定在钢铠上。并用23#胶带包覆恒力弹簧和衬垫.层两个来回。（2.2）在三芯铜屏蔽接地也是一的但是要与第一条相被。

安装三叉手套。（3.1）用pvc胶带将钢铠，恒力弹簧和内护套全部包覆住。

（3.2）将接地线平直放在护套口下方绕包的23号胶带，再绕包一层23号胶带，将接地线夹在中间,形成防水口。(3.3）套入三叉手套至电缆根部，逆时针抽取芯绳，先抽取颈部芯绳，再分别收缩三只手指。(4）用pvc胶带将接地线沿电缆表面固定.(5）安装冷缩直管.(6）终端安装准备。(7）安装接线端子。（8）安装冷缩式终端经过这次的观看和之前有一定的认识是我对电缆头有进一步的认识，但是到现在就是没有动手做过，希望以后能亲手实践一下。PT柜的耐压试验,到达现场后我们并没有立即开始做试验,师傅给了我一个摇柄让我先将断路器摇至试验位置，因为之前并没有怎么接触摇手车，师傅就教我先将摇柄对准小车的开关，然后压进去，听到“卡”一声就是对位了，当我摇至最后一个柜的时候突然发现摇不出来,我又不想就此放弃的去问师傅，于是我便开始观察前两个柜和第三个有什么不同，这是我看见了前两个柜的储能开关是闭合的而第三个柜却是断开的，于是我用力压了一下，听到一声巨响，我心想坏事了,可是师傅们似乎并没有多大反应，于是我试探的摇了一下小车发现可以摇出来了,为自己感到庆幸。

当摇完小车后，师傅说他在后面顶着柜门要我分开接地刀闸,因为以前有在学校里面接触分合接地刀闸所以心里也有准备，之后师傅告诉我分合接地刀闸都是要让摇柄的竖着那条与地面垂直才算到位,否则容易使其塑料部分断裂。

当一切准备好后我们就开始做耐压试验了，接仪器时我们应当注意仪器的输入和输出端不可接错，并且接地线不能忘记，在接交流升压器时要注意输入部分要旋紧，接好后最好拉一下以检查是否接紧，因为其输入端松动易造成断路事故。PT柜的耐压试验有单相和三相试验，在做单相试验时英将另外两相短接并且接地,而在做三相时就要将三相短接但不可接地，接好线并是加压，首先先将电压加之4KV若带电指示灯亮则继续升压至24KV，过近半分钟没有异常声响就合格了。

第二周

今天我们做电缆核相试验，别看做核相试验的步骤少、过程简单，可是核相试验的准备工作可是算得上慢中之慢的在接到说可以核相的时候我们边做车离开公司前往海沧，在路上师傅们说那边可能急着要做工程，于是我们开得比较快，可是当我们到达现场的时候操作班的同事说调度那边还没送电要等等。趁着还没开始做试验我便问师傅核相怎么还要等送电,以及其过程是怎么样的，师傅和我说核相是为了看电缆的三相AA、AB、AC、BC、BB、CC、CB、CA、BA是否同相,因此需要带电操作也就是要送电了，而过程是这样的,首先由操作班师傅报告给公司领导可以送电，然后再由公司领导报告给市电力调度员，再由调度员核对各项工作到位然后允许送电，再一级级通知下来，等到一切就绪我们便可以开始了，于是我们带着工具进入了配电室，做核相试验一般要三个人，两个人撑着盖子一个人进行核相操作，而如果是有验电小车则只需一个人就可以了，用验电小车要入柜子再进行核相操作,在进行核相操作时工作人员要戴上绝缘手套和和穿好绝缘鞋，并且和带电体保持至少0.7M的安全距离，将带有“X”“Y”字样的资源采集器伸入三相,而是否同相则要根据核相器的屏幕上显示出来。

第三周

不知不觉来公司已经是第二个星期了，在这两个星期里我们的同事给了我们很多的帮助，给我们讲了许多知识。这个星期我们主要还是在理论知识，老师傅给我们讲解了电缆的直流泄漏及直流耐压试验的原理及注意事项。而且还讲解了电压互感器、电流互感器的接线方式。这一周我们还工作组一起出去进行了高压试验。由于我们是新来的，所以我们主要是打打下手,帮忙拿一些设备，并且观看他们是如何进行高压试验操作的，在这次试验中我们接地重要性,在试验中分为工作接地和保护接地。我们的师兄还告诉我们记录数据的细节，如：记录设备铭牌时要记录的哪些数据，特别是记录数据的单位不能错，还有就是做试验时的天气情况和空气温度，在周围条件达不到试验条件要求时,就不能做此项试验.

工作体会:虽然在这星期我们和师兄们一起出去过一次，也给我们讲了许多知识，但是我们还是对高压试验的许多地方不理解,我们只好在以后的时间里慢慢的请教老师傅和师兄，在这一周里我懂得了不管做什么事都要仔细认真不能马虎。努力的去奋斗，所以我很珍惜这一次的学习机会,多学一点总比没学好。

第四周

工作内容（含工作流程）:实习第三周,这周我们基本上都在外出，首先师兄教我们如何记录设备的铭牌和实验数据.然后还教我们如何使用试验仪器和和试验的安全措施和技术要领，在师兄手把手的教学之下,我们也慢慢的学会了如何使用仪器和读取试验数据。经过几次外出的学习，我们逐渐掌握了整个试验的流程.我们这几次主要的客户要么是需要做交接试验的，要么是要做预防试验的我们帮他们做完试验后，还要出试验后还要出报告经过电业局审核通过才行.

工作体会:在实习期间，我时刻严格要求自己，自觉遵守工程部的各项规章制度，吃苦耐劳,努力工作,在完成领导交办的工作同时,积极主动地协助其他同事开展工作，并在工作过程中提高自身各方面的能力。实习期间不仅是我积累工作经验的重要阶段，也是我努力学习的宝贵时间. “三人行，必有我师”.技术部的每一位同事都是我的老师，他们丰富的工作经验对我来说是一笔宝贵的财富。因此,在认真完成各项工作任务的同时，我也找来了相关的资料努力学习电力专业知识，尤其是变电运作和继电保护方面的知识，虚心向班里的师傅们学习业务技术，以便为今后的工作打下基础。作为新人，目前我所能做的就是认真工作、努力学习，在平凡的岗位上挥洒自己的 ……此处隐藏29140个字……大，我现在必须掌握的是证券市场的产生，发展，结构，运行，掌握证券中介机构的主要业务和风险监督，幸好自己的基础知识面还算可以，所以在熟练掌握证券和证券市场的基础知识，基本理论，主要法规和职业道德规范对我来说并不难。

之前并没有考虑过要做证券这一行，所以都一直没有去报考这方面的证书，现在开始要接触证券行业了，就得认命地去学习，越来越觉得大学三年时间好像有点浪费，没有为自己开个好头，好的计划是不行的。

销售实习周记3

实习倒数第二周，这周的主要工作为收钱和继续跑业务，我发现业务员收钱也是有技巧的，真不想想的那么简单到了就给，事先要预约，还得根据客户的销售情况看能收回来多少。要钱多我来说真是有点困难，周一去青年宫收尾款补货的时候，真是在人家ktv门口转悠了好几圈才进去，跑业务的时候都没感觉这么尴尬，抹不开面子到了那半天就和人家聊销售的情况了，实在是不好意思提钱的问题，最后临要走了才开口，人家说事先没和他们说会计不在没法结账，出去了之后，心里实在是不好意思。

这周除了收尾款，又断断续续的跑了一些酒吧和ktv，拖得最长时间的酒吧终于成功了，实在是不容易。收账还是得脸皮厚点好，不过一回生二回熟我觉得既然干了这个工作，我就得克服这个困难。

销售实习周记4

刚开始实习算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。另外尝试与更同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心很照顾我经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手令我非常感动。几天之后开始在同时的帮带下做一些业务相关的活主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打基础。可别小看了这些活虽说简单，但都是疏忽不得的。每件事情都至关重要因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功前面的每一步基础都要打好。

销售实习周记5

实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人员的一个不可或缺的必经阶段。

刚进入公司的第一天，一切都很陌生，也很紧张。有一位很热心的同事，带着我逛这逛那，带我参观了一下蓝天汽配销售公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我认识。快中午的时候，我被公司的老板带到店里一位名叫吕瑶的同事那，并告诉我以后先跟着他学，我很乐意，因为吕瑶很热情地接待了我，还带着我和他一起吃了午饭，下午吕瑶给我谈了一下他的工作概况和他的主要任务，我都记在了心里，因为这有可能就是我以后要做的。

在这一周里，我让自己尽量更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的进行。

销售实习周记6

在学会上货、提货的流程后，今天了解了一些XXX超市酒饮类的商品采购情况。

问了几位理销员，综合他们所说，不是所有商品都是XXX超市的。对于大多数的`商品，超市不拥有商品的所有权。像可口可乐、娃哈哈、汇源、茹梦、红牛的所有商品，都是由厂家向超市租用仓库来供货，派驻员工在XXX负责上货、下单，后由厂家直接供货。只有小部分商品如：x啤酒、露露、健力宝、部分汾酒由XXX超市自己负责采购。

这样的“厂家——零售商”的分销渠道，略去了中间商赚取的利润，降低了采购成本。XXX作为零售商可以获取更多价格优势。超市不负责部分商品采购而是与厂商合作，交由厂商自己负责，将商品滞销、积压货物等情况的风险转移给厂家自己负责，大大降低了经营成本。

销售实习周记7

这是我在这家公司实习的最后一周。由于是春节结束之后的第一周，公司没有什么大的项目，我的主要工作就是在办公室查阅以前的财务报表和会计分录复习之前的实践内容。

X月X日，我跟随公司的副总林经理前往公司的仓库进行巡视和核查。公司在xxx一共有两个货仓，一个位于城东路主要是存放用于出售的各种建筑材料。

另外一个仓库位于少年宫附近的一栋仓库内，主要是用于存放公司建筑房产用的各种机械工具。仓库的保管措施做的非常到位，并且在许多地方都配备了灭火设施，和火警报告系统。特别值得纪念的是2月21日，公司给了我一个机会让我填写一张汇款单据。因为突然有一笔比较大的建筑材料订单，所以公司需要向x省的一家建筑材料生产公司回去30多万元的汇款单。

整个填写的过程我一共花费了10分钟，力求每个字都写的清晰工整。每一个数字都力求工整清晰。在填写完成之后，我又花了5分钟一遍又一遍的校对数目，毕竟这是我第一次填写数额如此巨大的货款单。后来我才知道，象这样的汇款单据公司一年要来好几十份。在工程繁忙的季节，有时候一份汇款单票面就有近千万。看来我真是胆子太小了。

本周是我在普外肛肠科进行实习的第一周，作为一名护理专业的学生，我早就对这个专业领域充满了好奇。这周的实习让我更深入地了解了普外肛肠护理的重要性和挑战。在这篇周记中，我将详细、具体且生动地记录下我这一周的实习经历。

星期一早上，我来到普外肛肠科，在医生和护士的引领下参观了整个科室。我被科室的干净整洁和设备齐全所吸引。随后，我开始观察了一位患者的病情，这位患者是一名肛周脓肿手术后的病人。我仔细观察了他的护理过程，包括患者的情绪状况、伤口的处理和病情的监测等。通过观察，我感受到了护士们对患者的关心和细致入微的护理技巧。

星期二上午，我有幸跟随一位护士负责患者的换药工作。这位患者是一名肠瘘患者，需要每天进行换药和护理。在护士的指导下，我学会了如何正确处理伤口，并且了解到肠瘘患者换药时需要注意的细节。整个过程需要细心且耐心，我认真观察和跟随，尽力帮助护士完成这项工作。通过这个实际操作，我对于肠瘘患者的护理技能有了更加深入的了解。

星期三，我参与了一次导尿的实施。这是一项基本的操作，然而仍然需要专业的技能和经验。在指导下，我学到了关于导尿的知识和技巧，如何正确选择导尿管的尺寸和使用方法等。尽管是一项常见的操作，但我明白了其中的重要性和潜在的风险，并且学会了如何保护和照顾患者的尿道并减少感染的发生。

星期四，我跟随护士进行了一次大便造口垫换的操作。这项工作需要耐心和细致，对于患者来说也是非常重要的`。通过观察和实操，我学会了如何正确清洁和更换造口垫，确保患者的舒适和卫生。这个过程中，我也了解到了造口垫的种类和使用方法，更加明白了它对于患者的重要性。

星期五上午，我参与了一次肺炎球菌疫苗接种。这是一种预防性的措施，可以有效降低肺炎球菌感染的风险。在医生的指导下，我学会了正确给患者接种疫苗的方法和程序。通过这次操作，我明白了预防医学的重要性和护士在疫苗接种中的作用。

通过这一周的实习，我对普外肛肠护理有了更深入的了解。我认识到了普外肛肠科护士的责任和使命，以及跟踪病人病情变化的重要性。我也体会到了护理工作的辛苦和挑战，但也充满了自豪和成就感。

通过这篇周记，我希望能够表达出我在普外肛肠实习中的收获和感悟。每一天的实习都是一次宝贵的学习机会，我将继续努力学习和提高自己的专业技能，为将来成为一名优秀的护士而努力奋斗。